Warsztaty kulinarne kl. I-V
W dniu 13-14 marca w klasach I–V odbyły się zajęcia edukacyjno-zdrowotne na temat zdrowego odżywiania. Celem spotkania było promowanie właściwych nawyków żywieniowych, kształtowanie świadomości na temat roli zdrowej diety w codziennym życiu oraz zachęcenie uczniów do samodzielnego przygotowywania wartościowych posiłków.
Podczas zajęć dzieci: poznały podstawowe zasady zdrowego odżywiania (piramida żywienia, znaczenie warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, nabiału i wody), dowiedziały się, dlaczego należy ograniczać spożycie słodyczy, słonych przekąsek i słodzonych napojów, uczestniczyły w rozmowie o roli śniadania jako najważniejszego posiłku dnia, uczyły się, jak skomponować pełnowartościowe i zdrowe śniadanie – np. kanapki z pieczywem pełnoziarnistym, warzywami, serem, jajkiem lub pastą warzywną, brały udział w warsztatach praktycznych, gdzie przygotowywały zdrowe koktajle na bazie owoców, warzyw i naturalnego jogurtu (np. koktajl z banana, szpinaku, jabłka i kefiru). Dzieci były bardzo zaangażowane i chętnie dzieliły się własnymi pomysłami na zdrowe posiłki. Zajęcia zakończyły się wspólną degustacją przygotowanych potraw oraz krótką zabawą edukacyjną utrwalającą zdobytą wiedzę. Zajęcia miały na celu nie tylko przekazanie wiedzy, ale również rozwijanie praktycznych umiejętności, które uczniowie mogą wykorzystać w codziennym życiu.
